Hösten är här och med den är det hög tid att rå om sig själv. Ta hjälp av bastun och skapa ditt eget hemmaspa! Här tipsar vi om en spa-ritual innan, under och efter ditt bastubad som gör underverk för både kropp och knopp.
Innan bastubadet: Börja med att torrborsta din kropp vilket ökar blodcirkulationen och startar en detox-process i kroppen. Fortsätt sedan med att ta en het dusch för att förstärka svettproduktionen. Du är nu redo att gå in i bastun och koppla av från sus och brus.
I bastun: Peela kroppen med exempel salt för att få bort döda hudceller ifrån kroppen. Lägg en härlig ansiktsmask som är lämplig för din hudtyp. I bastun får huden en bättre absorptionsförmåga vilket hjälper din hud att absorbera ingredienserna från hudvårdsprodukter både snabbare och djupare.
Efter bastubadet: Ta en sval dusch efter bastusessionen för att stänga porerna för att återabsorbera toxiner som huden just släppt ut. Avsluta ritualen med en fuktgivande ansiktscrème och en härlig kroppslotion.
Huden är nu mjuk och len och du känner dig lugn och avslappnad!
Referens: Carmen Kvestak Sabo, Hud- och Spaterapeut på Hotel Tylösand.
